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嘴苦是什么原因引起的

嘴苦是什么原因引起的-第1张图片

一般来说嘴里发苦,如果身体没其它异样,并且近期作息饮食不太规律,多半是火气大引起。但如果是长时间发苦,就要及时做一些检查,今天我们讲下嘴苦是什么原因引起的。

一、肠胃功能出现问题

我们的口腔和肠胃是紧密连接的,如果肠胃有问题的话,直接就会反映在口腔上。如果出现消化不良或其它不正常的情况,嘴巴也是会出现发苦现象。这个时候可以多吃促进消化的食物。不放心的话,可以去做个检查,看看自己是否得了肠胃炎。

二、可能肝功能的问题

肝功能出现了问题,也可能是出现嘴苦的原因。而早上起床嘴苦,而舌苔经常是有轻薄的黄色,就可能是肝火旺盛的原因了。由于肝火的长期淤积,就可能导致人早晨起床之后表现出口苦口干等情况,平时还会表现出心烦易怒、面红耳赤、大便干等症状的出现。如果是这种情况,想要缓解口苦的情况,吃点降火药,多喝水吃点水果。

想要降降自己的肝火,平时要在这三个方面注意了:

1、饮食方面:可以用菊花、决明子等泡水喝,这两种物质都是降低肝火比较好的选择,而羊肉以及一些辛辣的食物就要尽量少吃。

2、睡眠方面:适当的午休,和减少熬夜都是很必要的,在夜晚11点之前进行休息,是对肝脏最好的保护。

3、情绪方面:肝火的降低还有赖于对情绪的控制,少发怒,保持快乐的心情,也是有利于肝脏的养护。

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三、可能口腔上有炎症

口腔炎症也是导致早上起床出现口苦的重要原因之一,比如牙周炎等炎症。一般来说口腔方面的炎症,不仅会导致嘴巴发苦,往往还伴随着口干口臭等情况的出现,若是口干口苦口臭等情况在早起的时候经常出现,就要考虑是口腔炎症的原因。

如果只是短时间内感觉口苦,不必过于担心,可能会自然消失。但口苦现象持续较长,甚至伴腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状,就需要从各个方面寻找病因。

知道嘴苦是什么原因引起的,我们平时要多吃含维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。注意休息,饮食以清淡为主,多吃蔬果,多运动,多睡眠,不吸烟酗酒,还要注意口腔卫生,多喝茶,少吃辛辣油腻及烧烤食物。

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